比目鱼蒜蓉法棍做法 食材 步骤

法棍🥖怎样吃更香更营养，选了无刺的黄金鲽鱼柳，打成泥，与法棍一起烤，鲜甜美味

用料  

比目鱼蒜蓉法棍的做法  

1. 黄金鲽鱼柳简单冲洗

2. 盐、黑胡椒备用

3. 法棍切段

4. 黄油切段，大蒜拨开备用

5. 鲽鱼切段

6. 柠檬汁黑胡椒腌制20min

7. 柠檬汁挤到鲽鱼柳块上

8. 蒜捣泥与黄油混合

9. 一层蒜蓉黄油泥一层鲽鱼泥

10. 均匀撒上葱花

11. 烤箱上下设置200度烤10min

12. 蒜香鲜香融合的美味完成啦

小贴士

法棍切得不要过厚