【步骤图】糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩食谱大全和做法

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糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图

生酮/原始人飲食是我的生活態度,而且老爸也是一個兩高長期病患者… 所以我不停鑽研食譜,使我的菜式更豐富… 可以為老爸追求甜而無糖的食物做準備🤩🤩🤩 也希望藉此使他的身體更健康呢…🥰🥰🥰

用料  

山東阿膠 250 克
花雕/黃酒 250 克
有機羅漢果糖 150 克
去核紅棗切粒 200 克
黑芝麻 200 克
生合桃加生南瓜子 200 克
枸杞子 30 克
加州乾棗去核切粒 30 克

糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法  

  1. 將150克有機羅漢果糖加入主锅,15秒/速度10,打成羅漢果糖粉,倒出羅漢果糖粉待用

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第2张
  2. 把阿膠先用大剪刀剪成小片,放入主锅

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第3张
  3. 15秒/速度10 把阿膠打成粉

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第4张
  4. 倒入酒浸1個小時

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第5张
  5. 調小美鍋煑20分钟/100度/速度1

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第6张
  6. 接着再將有機羅漢果糖粉、枸杞子、去核紅棗粒、加州去核亁棗粒一起放進小美鍋内,煑10分鐘/100度/速度1反轉,不蓋上量杯蓋

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第7张
  7. 再加黑芝麻、核桃及南爪籽進小美鍋中 攪拌5分钟/速度1,反转攪拌

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第8张
  8. 完成烹煑

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第9张
  9. 放入铺有烘焙纸的容器

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第10张
  10. 放進冰箱冷卻

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第11张
  11. 放冰箱凝固後切片

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第12张
  12. 大功告成 🤩🤩🤩

    糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩的做法步骤图 第13张

小贴士

由於是第一次做阿膠糕,不太能掌握阿膠浸酒後的濃稠度,建議用做步驟五之前,用矽膠刮刀,攪拌鍋中底部,以免防止加熱時癡底!