已经秋天了呢，秋意越来越浓，莲藕是这个季节最适合吃的食材了，通气润肺，煲汤清炒都超好次哒🍲
捕捉一只养生尘🙈
用料
| 花生 | 一小碗 |
| 藕 | 一两节 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 姜 | 三四片 |
| 瘦肉 | 一小块 |
| 盐 | 适量 |
莲藕花生胡萝卜汤的做法
莲藕花生胡萝卜汤做法 食材 步骤
烹调艺
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