是不是天热了宝宝胃口不好开始挑食,妈妈也不知道该做什么?
今天带来的这道咖喱虾拌饭,巨好吃超下饭,瞬间让宝宝食欲大开~
用料
土豆 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
虾 | 10只 |
玉米粒 | 1/4根 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 适量 |
咖喱 | 1小块 |
咖喱虾拌饭的做法
食材如图
土豆、胡萝卜切丁,海虾去壳备用;
胚芽米洗净加适量清水,放蒸锅中蒸20分钟;
土豆、胡萝卜、玉米粒蒸10分钟
热锅后倒橄榄油,下姜和虾炒至变色装起备用
倒入蔬菜丁翻炒几下
加入适量水和咖喱
煮至浓稠状倒入虾仁翻炒几下出锅
咖喱真是下饭神器,米饭终结者
胚芽米上洒些黑芝麻,搭配排骨汤、炒地瓜叶、橙子🍊,又是光盘的一餐
赶紧给娃安排起来吧!