【步骤图】煎焙和风芝麻酱减脂沙拉食谱大全和做法

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煎焙和风芝麻酱减脂沙拉的做法步骤图

都说要减肥,不点外卖自己做一份低脂沙拉🥗

用料  

生菜 4片
紫甘蓝 3片
苦苣菜 1把
鸡蛋 2个
虾仁 适量
鱿鱼 适量
芝麻酱 适量

煎焙和风芝麻酱减脂沙拉的做法  

  1. 一早醒来网上下单,起床后菜也送到了,扒几张菜叶浸泡。

    煎焙和风芝麻酱减脂沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 冲洗完成后的切配

    煎焙和风芝麻酱减脂沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 虾仁鱿鱼煮熟,为了增加味道,放了些味增汤料,凉了以后铺上基地,摆盘。

    煎焙和风芝麻酱减脂沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 淋上味好美煎焙芝麻风味和风酱,再来一杯红茶。

    煎焙和风芝麻酱减脂沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 鸡蛋可以撒上黑胡椒和海盐

    煎焙和风芝麻酱减脂沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 夏日低脂沙拉,简简单单快手餐。

    煎焙和风芝麻酱减脂沙拉的做法步骤图 第7张