【步骤图】过年必备零食 生酮薯片脆片|生酮食谱099食谱大全和做法

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过年必备零食 生酮薯片脆片|生酮食谱099的做法步骤图

这两周搬家搬得头疼😂,生酮餐怎么简单,怎么来。今天这个方子,依然小白友好

年夜前,批量做点,味道按自己喜欢的调,比如蒜香、咸蛋黄、麻辣、孜然…妥妥替代人类薯片。

请一定用烘焙纸!拍plog当天,家里没烘焙纸,只好用锡箔纸代替,虽然刷了油,但烤好的脆片,依然不好取。

奶酪会融化开,间距要留够。我每片放得比较厚,因此烤箱调到200度烤了15分钟。薄片的话,180速10-12分钟合适。

用料  

马苏里拉奶酪碎 360g
蒜粉 按喜好口感 自调
洋葱 按喜好口感 自调
黑胡椒粉 按喜好口感 自调

过年必备零食 生酮薯片脆片|生酮食谱099的做法  

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  2. 马苏里拉提前几小时冷藏解冻。调料粉混合均匀后,拌入奶酪碎。

    过年必备零食 生酮薯片脆片|生酮食谱099的做法步骤图 第3张
  3. 一撮撮摆成圆形,放在烘焙纸上。烤箱预热200度,10-15分钟。

    过年必备零食 生酮薯片脆片|生酮食谱099的做法步骤图 第4张
  4. 放凉,上手,enjoy ur finger keto junkie😋。

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  5. 比人类薯片好吃。

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