酱爆苦瓜片烹饪方法窍门 如何做酱爆苦瓜片才好吃

烹调艺 人气:1.09W
酱爆苦瓜片的做法步骤图,酱爆苦瓜片怎么做好吃

一到了吃苦瓜的季节,想吃-又怕苦涩的口感,只好不停的尝试各种制作方法,其中一种用酱来爆炒的做法,个人感觉既简单又美味

用料  

苦瓜 2根
盐、鸡精、糖 少许
郫县红油豆瓣酱 足2勺(小汤勺)
豆豉 3勺
蒜瓣 几粒
生抽少许

酱爆苦瓜片的做法  

  1. 苦瓜去瓤(不爱吃苦去瓤彻底些,把白色内层也刮掉)切片冷水泡着待用

    酱爆苦瓜片的做法步骤图,酱爆苦瓜片怎么做好吃 第2张
  2. 准备酱料,大蒜瓣

    酱爆苦瓜片的做法步骤图,酱爆苦瓜片怎么做好吃 第3张
  3. 苦瓜片捞出控水,炒锅内不放油不防水,中大火干煸(就是干炒),炒五分钟左右,苦瓜蔫了盛出装盘待用

    酱爆苦瓜片的做法步骤图,酱爆苦瓜片怎么做好吃 第4张
  4. 热锅冷油,倒入蒜末炒出香气

    酱爆苦瓜片的做法步骤图,酱爆苦瓜片怎么做好吃 第5张
  5. 倒入准备好的两种酱料炒出红油

    酱爆苦瓜片的做法步骤图,酱爆苦瓜片怎么做好吃 第6张
  6. 酱出红油就倒入苦瓜片翻炒,加小勺糖,鸡粉,沿锅边淋入少许生抽,尝一下咸度在适量加盐调味,出锅即可

    酱爆苦瓜片的做法步骤图,酱爆苦瓜片怎么做好吃 第7张
  7. 因为酱料本身很咸,所以出锅前先尝再酌情加盐调味哟

    酱爆苦瓜片的做法步骤图,酱爆苦瓜片怎么做好吃 第8张

小贴士

苦瓜一点要炒锅干锅干煸
蒜末要爆香后加酱料,要超出酱料红油再放苦瓜片