用料
瘦肉 | |
盐 | |
川贝 | 4克一份 |
杏仁 | 3克一份 |
陈皮 | 3克一份 |
瘦肉剁成肉末备用,陈皮和杏仁清洗干净备用。(小贴士:陈皮提前浸泡三个钟,把表面白色的全去掉)
把瘦肉+杏仁食材放进炖盅,加1碗水,电炖锅煲1个小时(看量而定)
最后剩10分钟加入陈皮和川贝粉,继续炖。(因为川贝已经是磨成粉不需要提前加入,川贝粉也是可以直接冲开水喝哦)
1个小时后炖好汤 喝的时候加少许盐
杏仁川贝陈皮炖瘦肉汤 ,男女老少皆可以食用,很合适小孩支气管炎,夜咳嗽可是有一定的疗效哦,建议一天喝两次,我儿子喝完当晚见效,不夜咳了,真的让我这位妈妈开心啊,我终于可以睡一个好觉。