我还是很注重身材管理的，热爱运动，也会健身，最近乐衷于发掘低热量又营养的美食，跟我一起看看吧，如果有人看，我会定期更新！
用料
| 粉丝 | 半把 |
| 生抽 | 3勺 |
| 小葱 | 1根 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 盐 | 酌量 |
| 蒜蓉 | 4勺 |
| 剁椒 | 3勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 白糖 | 1勺 |
| 茄子 | 半个/1人份 |
减脂期美食！蒜蓉粉丝蒸茄子的做法
1.温热的水泡开粉丝，10分钟。
![减脂期美食！蒜蓉粉丝蒸茄子的做法步骤图 第2张]( "减脂期美食！蒜蓉粉丝蒸茄子的做法步骤图 第2张")
2.茄子切成条，泡好的粉丝铺在盘子里，上面放上茄条。
3.调配料，蒜蓉，剁椒，生抽，糖，盐，蚝油，调好浇在茄子上。
4.滴几滴香油，上锅蒸。
5.冷水蒸，水开后中火700w再蒸10分钟。
6.切好的葱花撒上，滴几滴香油。完成！
