香煎咖喱鸡里脊做法 食材 步骤

泰森有款鸡里脊低脂健康，于是做了这款增肌菜。

用料  

香煎咖喱鸡里脊的做法  

1. 鸡里脊用咖喱粉和盐腌制十分钟，用不粘锅放少许油煎至两面金黄微焦即可。