我太爱牛油果了
牛油果泡面包 可做早点 代餐 甜品 零食 夜宵
可以把白面包换成燕麦片 煮熟的薏仁米 西米 随性添加芒果 草莓 香蕉等 是营养美丽的夏季甜食
适合小朋友 老年人 孕妇 学生 全人类
用料
牛油果 | 半个 |
牛奶 | 120ml(半袋) |
椰粉 | 一丢丢 |
干面包 | 随意 |
牛油果泡面包的做法
牛油果切小块 ,倒牛奶。如果想要甜味就加一点炼乳或椰粉。用搅拌机打碎,大约需要一到两分钟,牛油果和牛奶需要充分结合,才会有浓稠的状态,香味才可以充分散发出来,口感也极细腻。
我采用了白面包,无油无糖,不干扰牛油果的香味。干爽的质地可充分吸收牛油果奶昔,如果面包比较潮湿,可入烤箱烤干三分钟。
将牛油果奶昔泼在白面包上。奶昔带给我巨大的饱腹感,方便简单健康美味的代餐不二之选。