营养价值成分表
［热量 脂肪49.7g 蛋白质39g
碳水18.1（包括13.5g纤维）］
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 蛋白粉（我用了巧克力） | 30g |
| 水 | 10g左右 |
| 杏仁粉 | 14g |
| 泡打粉 | 3g |
| 椰子油 | 30g |
| 洋车前子粉 | 15g |
【技术性生酮·性价比超高的蒸发糕（面包口感）】的做法
［第一步］
所有分类混合
鸡蛋加油打散就行
全部混合！［第二步］
进锅里蒸20分钟左右就好了！
小贴士
完全没技巧！
【步骤图】「技术性生酮·性价比超高的蒸发糕（面包口感）」食谱大全和做法
烹调艺
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