【步骤图】波菜汁“甜甜圈”#麦子厨房小红锅#食谱大全和做法

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及膳食纤维，叶酸等有益成分，能给人体提供多种营养物质，增强体质。 含胡萝卜素，可以有效保护视力，那今天就用波菜做一个菠菜汁“甜甜”圈吧

用料  

波菜汁“甜甜圈”#麦子厨房小红锅#的做法  

1. 准备好食材

2. 波菜放入美食锅煮熟捞起

3. 菠菜切断放入料理机加适量清水

4. 打成汁

5. 倒入碗里加入盐，色拉油，面粉混合搅拌均匀

6. 甜甜圈烤盘预热刷一点油

7. 倒入面糊，我倒的有点过多，烤好的时候都溢出来了

8. 盖上盖烤10分钟即可，边角料拿出的时候都被我吃掉啦！

9. 今天的菠菜汁“甜甜圈”美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎关注我，给我留言,点赞👍收藏一起分享美食的乐趣，每天更新哦^_^

小贴士

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