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生吃亚麻籽氢氰酸含量很低可以忽略不计。
用料
[无添加]自制生亚麻籽粉的做法
用磨粉器打成粉。如果太热则需要中途休息一下再打。
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因为油润所以看着有点团,正常的,一捏就碎了。散热后装瓶密封冷藏保存,尽快食用,也可冷冻保存。