小朋友可以上手帮忙做、又很喜欢吃的健康零食~
除了香蕉和燕麦,都可以自己发挥。
用料
熟软的香蕉 | 1根 |
即时燕麦片 | 1杯 (约90g) |
可可粉(可选) | 1小勺 |
椰子面粉(可选) | 1勺 |
椰子油(可选) | 1勺 |
简单*健康*香蕉燕麦饼干的做法
香蕉用叉子搅碎,然后顺序加入油类(如椰子油)、粉类(如可可粉)、颗粒状(如葡萄干)成分搅匀。
用手抓几下、确定所有成分比较均匀分布且能够粘合成一团的状态即可。然后分成大约8小坨,搓圆、按扁。
入烤箱350华氏(约175摄氏度)烤约20分钟。取出放在架子上晾凉即可。