T6科教频道百医百顺学的,夏季贪凉生冷饮食,易发肠胃型感冒,大家注意呦
用料
茴香 | 适量 |
甜杏仁 | 适量(不能贪多哦) |
陈允斌甜杏仁拌茴香的做法
三伏天贪凉,头晕,恶心呕吐引发肠胃型感冒!大家注意养生呦
此菜功效
功效
茴香去根茎,只要叶子,洗净切小段
不是零食的大杏仁,也不是药店的那种,个人觉得是超市卖的
买图中的甜杏仁
杏仁焯水10分钟至熟
功效
只要叶,切碎
盆里加酱油:醋=2:1!把茴香放里面拌匀,上面放煮好的甜杏仁!只有这个杏仁拌茴香预防肠胃型感冒,不能放糖,影响疗效
小贴士
茴香洗净直接切小段,不用焯水哦!