【步骤图】夏日减脂餐🥗凉拌千张丝儿食谱大全和做法

用料  

夏日减脂餐🥗凉拌千张丝儿的做法  

1. 1️⃣锅里冷水煮开后按顺序放入千张胡萝卜木耳

2. 2️⃣汆烫后煮开后迅速捞起放凉

3. 3️⃣调制酱料👇🏻
   ▶️蒜末➕葱花➕辣椒粉放碗里
   ▶️加入：两勺生抽➕一勺蚝油➕一勺醋➕一勺白糖
   ️划重点：这个👆🏻是万能酱料公式‼️
   4️⃣油烧热倒入碗中，搅拌均匀
   5️⃣准备好的食材放到盘子里，倒入酱汁搅拌
   

小贴士

夏日完美减脂餐就完成啦✅