我用的是爱琴海野生海参(口感筋道，耐烧)和不辣的青椒，如果用的养殖海参请缩短烹饪时间，以下是三个人的份量
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 青椒 | 4个 |
| 野生海参 | 3只 |
| 盐 | 3克 |
| 洋葱 | 半个 |
野生海参青椒炒蛋的做法
备菜：鸡蛋打散
洋葱～青椒～切丝，海参切片
![野生海参青椒炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "野生海参青椒炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅里倒入橄榄油或玉米油，调和油都可以，放入洋葱炒香，加入青椒翻炒断生即可，倒出！
再次倒少许油，倒入鸡蛋液炒熟
青椒海参同时倒入与鸡蛋混合翻炒，根据个人口味加入盐或胡椒粉
2-4分钟翻炒均匀即可出锅！![野生海参青椒炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "野生海参青椒炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
普通的青椒炒蛋加入野生海参营养立即翻倍！
![野生海参青椒炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "野生海参青椒炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
野生海参青椒炒蛋做法 食材 步骤
烹调艺
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