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看了那本《半年前的食物成就了今天的你》之后就再也不敢外面乱吃东西希望身上的每一寸肉都来自于美味的食物吃下去的每一口食物都能滋润自己的身体都说一个人就没什么兴致做饭,饭菜数量很难掌控,将就将就就过去了其实一个人的时候也能得到食物贴心的抚慰食物在任何时候都能赐予你力量与温暖一个人也要好好吃饭系列,为爱下厨,也为自己下厨。
用料
一人食;的做法
可以是南瓜鸡肉饭
可以是一份营养丰富的炒面
可以是一晚热气腾腾的热汤面
可以是一份绿色的炒时蔬
或者一份色彩鲜艳的北非蛋配馒头
一个人吃饭也可以很美好
希望我们都可以认真对待日常的每一餐
小贴士
记录每天的一人食。