【步骤图】虾仁炒饭(减脂餐版本)食谱大全和做法

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虾仁炒饭(减脂餐版本)的做法步骤图

看了欧阳娜娜的无米炒,开启了我各种假装炒饭的思路😉

用料  

鸡蛋 1个
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
紫皮洋葱 1个
虾仁 200克
酱油 1勺
老陈醋 2汤匙
淀粉 1勺
香葱 3根
3片
1汤匙
黑胡椒 0.5勺

虾仁炒饭(减脂餐版本)的做法  

  1. 虾仁和鸡蛋,酱油,料酒,淀粉一起玩一会,准备其他食材,大概10分钟。

    虾仁炒饭(减脂餐版本)的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜、胡萝卜去皮,切丁。

    虾仁炒饭(减脂餐版本)的做法步骤图 第3张
  3. 紫皮洋葱一颗,我用切菜机切的,省得辣眼睛

    虾仁炒饭(减脂餐版本)的做法步骤图 第4张
  4. 香葱白切丁,葱叶切小块,葱中间的稍长一点,姜切沫,或者切片。

    虾仁炒饭(减脂餐版本)的做法步骤图 第5张
  5. 1、热锅冷油,先放姜沫,葱白,爆香,2、然后放虾仁,炒1分钟,3、然后放胡萝卜,炒软,4、放洋葱,炒到透明,5、放黄瓜,炒30秒,6、放葱中间的一段,7、加盐,老陈醋,鱼豉油(可放可不放),8、关火,加葱叶,搅拌,出锅

    虾仁炒饭(减脂餐版本)的做法步骤图 第6张
  6. 我准备带饭,直接就装到饭盒里面啦。我爱吃酸甜口的,洋葱提供甜味,老陈醋提供酸味,不喜欢酸的可以不放醋哇~超好吃der

    虾仁炒饭(减脂餐版本)的做法步骤图 第7张