减脂版香辣拌牛肉做法 食材 步骤

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减脂版香辣拌牛肉的做法步骤图,怎么做好吃

看了下厨房好几个香辣拌牛肉的方子,馋得很,可是又在减肥期间,就做了个牛肉焯水少油版的,味道肯定没有过油版的香,但是作为减脂版已经很美味啦,满足了我的胃😋

用料  

牛肉 150克
香菜 3根
生抽 2勺
1瓣
2片
1勺
小米椒 4个
1勺
蚝油 1勺
橄榄油 半勺

减脂版香辣拌牛肉的做法  

  1. 材料准备好

    减脂版香辣拌牛肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 牛肉切薄片,姜切丝,加入淀粉,一勺生抽,一盖料酒,拌匀,腌制30分钟左右

    减脂版香辣拌牛肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 水烧开,牛肉倒入焯水,快速划散,大概40秒左右捞出

    减脂版香辣拌牛肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 捞出的牛肉可以过一下凉水去掉多余的淀粉和血水,然后沥干水分

    减脂版香辣拌牛肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 香菜,小米椒,蒜切碎盖在牛肉上,加入一勺生抽,一勺醋,半勺蚝油,少许橄榄油拌匀

    减脂版香辣拌牛肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 拌好,就可以吃啦,放置一会更入味。

    减脂版香辣拌牛肉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

牛肉一定要切薄片,焯水的时候容易熟,不会因为时间过长太老