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生酮快手菜烹饪方法窍门 如何做生酮快手菜才好吃
烹调艺
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超爱
芝士
用料
秋葵
100g
湖南青椒
20g
鸡蛋
150g/3个
吞拿鱼
185g
马里苏芝士
50g
生酮快手菜的做法
秋葵、青椒切丁,
黄油
🧈煎;
第二层放吞拿鱼
第三层放马里苏芝士(想吃多少发多少;当然别超过日总卡路里)
最后一步,小火
焖
5mi即可;
出锅。
TAGS:
生酮快
好吃
手菜
生酮快手菜
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