清爽低脂高汤丝瓜做法 食材 步骤

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清爽低脂高汤丝瓜的做法步骤图,怎么做好吃

丝瓜热量低,但是十分吸油,炒制的时候容易糊。鸡汤的加入增加了鲜味,减少了油的用量,吃起来既鲜美又清爽

用料  

丝瓜 1根
鸡汤 1大勺
1小勺
大蒜 1瓣
植物油 5克

清爽低脂高汤丝瓜的做法  

  1. 油下锅,大蒜炒香,放入丝瓜翻炒。

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  2. 加入热的鸡汤

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  3. 让他们在一起煮一下

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  4. 等鸡汤差不多干了,加盐起锅。

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  5. 享用美味吧

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小贴士

鸡汤可以换成你喜欢的任何汤,实在不行,加开水也是美极了!