鸡蛋丝瓜减脂汤做法 食材 步骤

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鸡蛋丝瓜减脂汤的做法步骤图,怎么做好吃

鸡蛋炒丝瓜,或者是纯鸡蛋,丝瓜,瘦肉汤非常好吃,而且非常的减脂,在这个基础上加上嫩豆腐或者老豆腐或者水豆腐,以及煎熟的鸡胸肉拿来煮,特别好喝。也好吃

用料  

随机克
随机克
丝瓜 1根
鸡蛋 1个
鸡胸肉 400克
嫩豆腐 150克或1块
酱油
陈醋

鸡蛋丝瓜减脂汤的做法  

  1. 先把鸡胸肉切块切丁,然后热锅烧油放下去煎,顺便放一点料酒去腥。

    鸡蛋丝瓜减脂汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把丝瓜切片,放热油煎鸡蛋天道鸡蛋在五六分熟的状态加入清水。

  3. 然后把煎好的鸡胸肉切好的丝瓜切好了豆腐块一块放进去煮。大火烧开,加入酱油陈醋,盐调味,尝尝水是否合适。

  4. 然后就可以出锅了,可以用一个小碟装上酱油跟辣酱,这样子吃豆腐就不会很清淡。

    鸡蛋丝瓜减脂汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

水开差不多就可以吃了。