芦笋虾仁(超嫩)做法 食材 步骤

烹调艺 人气:1.85W
芦笋虾仁(超嫩)的做法步骤图,怎么做好吃

我和娃都非常挑食,见不得腥味。
娃更挑一点,肉稍老一点,就要吐掉。
这款菜里的虾仁处理,可以做到无腥的同时,口感超嫩,我和娃都超爱吃。

用料  

可以稍多一点
生姜片 3片
生抽 一点点
玉米淀粉 适量

芦笋虾仁(超嫩)的做法  

  1. 1. 先把虾仁腌上。我买的冷冻虾仁,解冻后,倒入料酒,盐少许,生姜切薄片3片,白胡椒粉少许,玉米淀粉少许,抓匀,腌制15分钟

    2. 芦笋清洗,根部用手掰一下,不能一下掰断的部分都是老的,丢掉。剩余部分切段

    3. 水开后,加入少许油和盐,切段芦笋焯水1分钟盛出

    4. 锅烧热,加橄榄油,倒入腌好的虾仁翻炒,倒入芦笋继续翻炒,至虾仁变色,倒入少许生抽,适量盐,就可以出锅啦



    图片里还放了炒蛋,是为了娃的营养,私以为纯看卖相的话,还是芦笋虾仁更好看~

小贴士

芦笋用水焯过后和虾仁一起翻炒,不用担心有生气