基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
夏天是基围虾的旺季,肉多肥美,爱吃的朋友可以趁着季节多多食用。
用料
虾 | 数只 |
干辣椒 | 数个 |
大蒜片 | 数片 |
干花椒 | 数粒 |
姜片 | 数片 |
豆瓣酱 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
糖 | 少许 |
小葱 | 5根 |
重庆版香辣虾的做法
从市场买的基围虾,到家依然活蹦乱跳,淋上少许白酒,待它们醉醺醺后,剪去虾脚,开背用牙签去除虾肠。
这是已处理好的。
热火冷油,下生姜大蒜片、花椒粒、干辣椒、豆瓣酱小火炒香后,放入虾翻炒。
全程用小火,半熟时放食盐、料酒、生抽、葱白,继续翻炒。快起锅时放了一个青辣椒段配色,放少许白糖提鲜,撒上葱花拌匀起锅。
这是装盘的成品~~
味道真的棒极了!
仔细的亲们有没有发现土豆👉👉👉
我之前炸了土豆条,虾起锅前放到一起炒匀即可~~
家有小孩的值得一试~~
因为等我收拾完厨房上桌时,土豆一根不剩,全部入了儿子的肚😹~~
小贴士
属于干煸菜类,全程小火,入味~~