【步骤图】翡翠虾豆腐,助力补钙食谱大全和做法

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翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图

给菜起名对时候、突然想起来朱元璋的一个故事“珍珠翡翠白玉汤”,也有绿叶菜,虽然不是菠菜
        这个菜,我小时候叫拉古豆腐,拉古取谐音,类似一种小龙虾的物种,皮比小龙虾软,味道鲜美。那个年代在小河里就能抓到不少,现在呢,吃货的力量太强大,基本绝迹。但是食物的味道一直在脑海中

用料  

小河虾,大虾去皮打泥也行 500克
加一点方便打成泥
鸡蛋 1个(过敏可省)
小白菜 300克左右(爱吃就多放,不爱吃就少放)
葱姜 若干

翡翠虾豆腐,助力补钙的做法  

  1. 小河虾洗净,破壁机或者搅拌机打成泥,放入少量盐。鸡蛋如果不过敏,可以放入一个鸡蛋拌匀。

    翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图 第2张
  2. 小白菜微微焯水去,然后入凉水。不烫手的时切段

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  3. 葱姜切好备用

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  4. 锅里少量放油,微微上烟时候倒入适量水

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  5. 放入一点点酱油

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  6. 水开后倒入打好的虾沫

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  7. 虾有点变色的时,轻轻的前后活动铲子,尽量不画卷搅拌

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  8. 倒入白菜段

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  9. 煮开即可

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  10. 入盘开动

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小贴士

1、不放鸡蛋,虾豆腐不成形,但不影响口感。鸡蛋过敏可以不放鸡蛋