【步骤图】清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」食谱大全和做法

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清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图

清淡又营养的餐,一天至少要有一盘来平衡热量和脂肪的摄入。。。今日分享好吃的「芹菜炒鸡蛋🥚」做法,清淡却不失美味👍👍👍

用料  

芹菜 2根
鸡蛋 3个
胡萝卜 三分之一根
小葱 2根
1勺
生抽 半勺
鸡精 1勺
食用油 适量

清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法  

  1. 芹菜摘点叶子,洗净切菱形块。

    清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜去皮切菱形片。

    清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图 第3张
  3. 小葱切段。

    清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋打入碗中搅散备用。

    清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图 第5张
  5. 锅中加水大火烧开,下入芹菜和胡萝卜焯水九十秒。

    清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图 第6张
  6. 捞出过凉,控干水份备用。

    清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图 第7张
  7. 热锅烧油,油热下入蛋液炒成鸡蛋块,盛出备用。

    清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图 第8张
  8. 锅中再次加入食用油,油热下入小葱段炒出香味。

    清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图 第9张
  9. 加入焯好水的芹菜和胡萝卜。

    清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图 第10张
  10. 翻炒均匀后加入炒好的鸡蛋块,盐,鸡精和生抽。

    清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图 第11张
  11. 炒匀后关火,装盘。

    清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」的做法步骤图 第12张

小贴士

无技巧无难度!