【步骤图】黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面食谱大全和做法

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黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面的做法步骤图

低碳低脂,适合健身减脂~而且超级简单方便(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪

用料  

洋葱 1/2个
鸡胸肉 80g
黑胡椒 适量
生抽 1勺
蚝油 1勺
魔芋面/意面/荞麦面 一人份
适量

黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面的做法  

  1. 一边煮魔芋面。
    鸡胸肉切块,加适量料和醋腌制3分钟,再用水冲干净,并拭干水分。
    加入适量生抽,黑胡椒,淀粉,盐,抓匀腌制10分钟。
    另一边下油,炒一下洋葱和鸡胸,我加了一点香菇碎,鸡胸可以和洋葱一起下锅,鸡肉熟了,洋葱也煸出水了∪・ω・∪
    如果不是不粘锅,为了少油,可以加少许水闷熟。

    黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面的做法步骤图 第2张
  2. 菜炒好之后,加入一勺生抽一勺耗油一些黑胡椒翻炒一分钟,再加入魔芋面炒匀,最后再来一点黑胡椒和盐调味即可~

    黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面的做法步骤图 第3张
  3. 收汁出锅~

    黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面的做法步骤图 第4张