月子餐芦笋炒肉丝做法 食材 步骤

营养功效：这道菜既能美颜瘦身又能提高免疫力，还可促进乳汁分泌。

用料  

月子餐芦笋炒肉丝的做法  

1. 1、猪瘦肉切丝备用，芦笋洗净，切段，胡萝卜洗净、切条；
   
   2、锅中烧开水，放入芦笋和胡萝卜焯一下捞出备用；
   
   3、炒锅中加入油，煸香葱丝，再倒入肉丝煸炒；
   
   4、肉丝炒到变色后倒入芦笋和胡萝卜一起翻炒几下，加入盐、白糖调味即可。