身在异乡为异客,突然很想念家乡的味道,嗯,来一道超级快手的潮汕家常菜,慰藉一下小编的思乡之愁,Let's go!
用料
荷兰豆 | 一把 |
牛肉 | 200克 |
沙茶酱 | 一茶匙 |
淀粉 | 一茶匙 |
橄榄油 | 一茶匙 |
盐 | 一茶匙 |
快手菜:沙茶牛肉炒荷兰豆的做法
这是今天小编准备的材料。用的是我最爱的沙茶酱。
我们先腌牛肉,一勺沙茶酱,一勺淀粉,少许橄榄油,跟牛肉一起搅拌均匀。
处理荷兰豆,把荷兰豆的头跟尾巴摘断去丝。(小编词穷,不知道那个丝叫啥。看图)处理好,放水清洗。
水滚,下荷兰豆焯水1-2分钟。
焯水后捞起放进冷水中,这样荷兰豆会更加清脆哦。
开火热锅放油,下牛肉,快火炒。(可以中间适量下点水)
备注:沙茶酱本身有盐,不需要下盐。重口味的亲,自行添加。(身体健康,不要吃太咸呦!)肉熟装起备用。下油,炒荷兰豆,熟了下盐。(偷偷告诉亲,有时赶着吃饭,小编也会把牛肉跟荷兰豆一块下锅炒,只是容易把肉炒过火了,嘿嘿。)
装盘啦!!
忍不住多晒一张漂亮的成果图。
小贴士
1.荷兰豆一定要炒熟吃哦。小编老爸说吃不熟的荷兰豆,容易拉肚子的呦!
2.荷兰豆换成芥兰,也是潮汕人经常跟沙茶牛肉搭配煮的。