爽口快手菜用料鱿鱼干半个剪成细条荷兰豆适量蒜蓉适量盐适量蚝油少许鱿鱼干炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净撕去老筋,再次冲干净沥干水分鱿鱼干剪成丝,泡发挤干水分。荷兰豆用水加油盐焯至变色断生,沥干备用。锅里放适量油,爆香...
完整一餐见《沙尘天色彩晚餐》用料红椒丝茭白荷兰豆木耳盐鸡精茭白荷兰豆的做法茭白切片,荷兰豆切段,木耳撕成小块,红椒切丝油热后下锅快炒,起锅前用盐调味就好小贴士全部都是清爽,容易做熟的蔬菜,所以下锅后,大火快速翻炒,很...
关联商品金典有机奶价格:68用心、用爱、坚持向全球供应最好的牛奶。金典有机纯牛奶,每一滴都经历层层考验,从严苛挑选的健康奶牛,到水源、土壤与牧草的层层把控,从0污染0添加,到有机全程可追溯,每一份坚持,都为发掘有机奶香...
用料荷兰豆200g腊肠100g荷兰豆炒腊肉【夏&私房菜】的做法荷兰豆去尖腊肠切片油热后翻炒至熟放入少许盐,即可...
听说咱们国家叫的“荷兰豆”,在荷兰被叫做“中国豆”哈哈疫情依旧严峻不能出门,那就吃好喝好好心情~用料荷兰豆500克培根2片大蒜5瓣食盐1克生抽1勺蚝油半勺蒜蓉培根荷兰豆的做法先将荷兰豆放入沸水中焯水,水中加一点食盐...
三文鱼的营养就不比说了,除了当生鱼片吃,家常来说,还可以炒。但是这玩意儿比较贵,二三十块炒出来也就那么点,所以我就再加进去一些腊肠,这样不仅味道更好,而且爸爸妈妈也可以多夹腊肠吃,免得小孩纸最后没有三文鱼可以夹……这...
步骤简单,味道美味,推荐给大家试一下,呵呵~用料虾仁荷兰豆蒜姜葱花生抽老抽油五香粉虾仁荷兰豆炒面的做法水烧开后,放面条煮,加点盐,面条煮到中间还有一点点硬就捞出来。放点油把面拌一下,省的面粘成一块。荷兰豆,葱,洗净后,切...
用料荷兰豆200克藕1节火腿100克盐1/4小勺荷兰豆火腿炒藕片的做法荷兰豆去筋去两端,藕去皮切片,火腿切小块。清水烧开加入少许盐和油,倒入荷兰豆、藕片焯水后捞出过凉。另起锅入油烧至7成热,倒入火腿炒香。倒入荷兰豆、藕...
用料荷兰豆200克腊肉切丝泰椒1根盐适量糖适量泰椒腊肉炒荷兰豆的做法油锅爆香腊肉和泰椒炒出味道加入荷兰豆爆炒途中可以加少量水三分钟即可上碟...
用料干鱿鱼一条荷兰豆适量姜、葱、蒜、花椒适量料酒、盐、蚝油、鸡精少许荷兰豆炒鱿鱼干的做法鱿鱼干用热水泡两个钟洗净切好取锅放清水烧开放料酒姜片鱿鱼煮五分钟捞起沥干备用荷兰豆摘好洗净、姜葱蒜切好备用取锅放...
干吃不胖的木耳炒荷兰豆用料荷兰豆200克干木耳1把酱油1勺盐适量鸡精适量大蒜1瓣清脆爽口,好吃不胖,木耳炒荷兰豆的做法准备好食材木耳提前泡发好,木耳荷兰豆放入锅中焯水5分钟后捞出锅中放入油,放入蒜末下去炒香放入荷兰...
荷兰豆有着清翠的颜色和脆爽的口感,再加上营养丰富又低脂粗纤维,加上点腊肉简单一炒鲜香入味,稍微点上几滴伟达美的炒菜加倍香香生抽,清爽又不失美味~用料荷兰豆200克胡萝卜1根蒜肠1根葱姜适量味达美炒菜香生抽1勺腰果适量...
营养美味~太好呲~用料荷兰豆若干马蹄十几个腊肠一根半蒜两瓣盐少许生抽少许马蹄荷兰豆+腊肠小炒~的做法荷兰豆去丝洗净,马蹄去皮切薄片,腊肠切薄片,蒜切薄片(通通都切薄片切薄片~~~)锅里放一点点油,放蒜片爆香之后放入腊肠~...
#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#北极贝一般作刺身入菜,但是拿来和荷兰豆清炒也是不错的哦,一样清甜用料北极贝100g荷兰豆190g蒜瓣一片盐少许生抽少许清炒北极贝荷兰豆的做法荷兰豆洗净摘去两头硬角,北极贝自然解冻后用流动水...
用料米饭鸡蛋培根荷兰豆木耳香葱盐鸡精荷兰豆培根蛋炒饭的做法鸡蛋炒散备用,培根切小块,荷兰豆洗净切丝,木耳泡发后撕成小块备用锅内不放油,放入培根煸出油后放入荷兰豆翻炒片刻盛出备用锅内放入适量油,爆香香葱后放入米饭...
用料肉皮八角葱姜蒜酱油醋盐糖味精荷兰豆烧猪皮的做法肉皮去净肥肉和毛,凉水下锅煮5分钟后,捞出用刀清除肉皮上的油脂与污物,然后改刀肉皮入锅并加入酱油上色,倒入水(刚刚没过肉皮即可),依自己口味放入适量糖和盐烧开后小火...
绿油油的,特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆(蒜蓉荷兰豆)的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火,锅内放油,稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒,加入盐,...
用料大蒜30克荷兰豆300克香油6克食盐2克【蒜蓉荷兰豆】⭐的做法1、大蒜去皮捣成蒜茸,荷兰豆洗净;2、锅中热油,放入蒜茸炒香,入荷兰豆继续翻炒;3、炒熟后加盐味精调味出锅。⭐盐,味精,鸡精,白糖,清水,水淀粉。调汁加盐,几滴油焯水...
用料荷兰豆西兰花杏仁黑胡椒橄榄油盐荷兰豆西兰花杏仁沙拉的做法西兰花掰成小棵,荷兰豆去掉茎对半切斜刀,杏仁去壳清水加少许盐,滴上两滴油,将西兰花、荷兰豆焯熟捞起放杏仁、撒黑胡椒,也可以再滴几滴橄榄油...
用料墨鱼丸16只荷兰豆若干洋葱1/4个红椒1个姜蒜若干荷兰豆炒墨鱼丸的做法准备食材:墨鱼丸+荷兰豆+洋葱+红椒+姜蒜。把荷兰豆掐掉头尾拉出老丝不要,清洗干净,对半斜刀切开;洋葱和红椒切菱形片,姜蒜切片。锅烧水开,放入墨鱼丸...
藠jiao头:具有很高的药用价值,具有消食、除腻、防癌等功效荷兰豆:具有润肠通便、美容瘦身、辅助降低胆固醇的功效。以下食谱用的是腊肠,腊肉也是可以的,五花肉,牛肉都可以替代。用料腊肠1条荷兰豆200克藠头15个盐2克家常菜...
用料荷兰豆一盒培根三条葱姜蒜花椒粒一小撮盐适量生抽少许椒香培根荷兰豆的做法将荷兰豆掐头去尾去丝,用加了少许油、盐的开水焯过、过凉;(这个过程没拍)葱、姜、祘切末,培根切成菱形块起净锅,入食用油,四成热时下入花椒粒煸...
用料鲍鱼4只虾仁适量荷兰豆100克胡萝卜半根黑木耳适量蒜4瓣姜适量洋葱适量料酒适量生抽适量白胡椒粉适量盐适量春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。的做法大个的鲍鱼切片。如果是小鲍鱼可以不用切。切片后鲍鱼和处理...
去买薏仁看到有卖荷兰豆的豆子胖胖白白萌萌哒长得像大腰子以形补形什么的豆子做好之后糯软口感好的根本听不下来用料干瘦老公鸡半只荷兰豆一大把冬瓜7寸蛋糕的一半那么多(原谅我形容形容无力吧)干香菇七八朵莲子一小把...
常备菜用料荷兰豆300克白腐乳半块白味增1勺香油1勺芝麻2勺味增白腐乳渍荷兰豆的做法荷兰豆放入加盐的水里短暂焯水,入冰水降温,腐乳味增香油搅匀后,放入荷兰豆,加芝麻。放入密封盒冰箱保存。...