用料
鸡胸肉 | 一大块 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
黑胡椒 | 半勺 |
糖 | 半勺 |
五香粉 | 半勺 |
淀粉 | 2勺 |
盐 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
油纸 | 若干 |
MQ535料理棒 | 1套 |
鸡胸肉薯片的做法
鸡胸肉切小块放入馅料碗中,用料理棒搅打成肉泥
加入盐适量/生抽2勺/料酒1勺/黑胡椒半勺/糖半勺/五香粉半勺/淀粉2勺,用料理棒搅拌均匀
取出肉泥放在油纸上,再盖上一层油纸,用擀面杖均匀擀开肉泥
全部摊平以后,撕开油纸,撒上白芝麻(依照个人喜好,想减肥别放太多哦),再盖上油纸压一压
烤箱提前预热到180度,进烤箱200度烤20分钟,就可以出炉啦