西红柿炒西兰花做法 食材 步骤

用料  

西红柿炒西兰花的做法  

1. 准备好西红柿2个，改十字花刀待用。

2. 改好花刀的西红柿，用80到100度的水泡2分钟左右去皮备用。

3. 去皮的西红柿🍅切块备用。

4. 西兰花🥦买回来用盐水浸泡一下，清洗干净弄小块（过水），起锅烧水，水开后放西兰花下锅操水3分钟左右即可。

5. 起锅炒西红柿，把西红柿炒至出汁。

6. 放入西红柿一起翻炒均匀，在炒上5分钟后方可出锅。

7. 酸香可口的西红柿炒西兰花，就炒好了。