鸡肉外滑里嫩,适合小宝宝,因为我是给宝宝做的,所以量比较少
用料
鸡胸脯 | 1块 |
鸡蛋清 | 少量 |
胡萝卜 | |
黄瓜 | |
葱花 | |
淀粉 |
鸡肉胡萝卜黄瓜小炒的做法
首先处理鸡肉,因为宝宝小,肉一定要嫩
1.把鸡肉切片,放少许水,然后用刀拍打至鸡肉吸收水分
2.加入蛋清搅拌
3.加入淀粉(这样可以做到口感滑滑的)
4.烧开水把拌好的鸡肉放入锅中,用筷子把每块鸡肉分开(也可以用油,但宝宝吃太多油不消化、建议还是用水)
5.捞出鸡肉备用将黄瓜胡萝卜切小片(可以先用水煮一下,会容易软),锅中放橄榄油少量,放葱花炒香,加入胡萝卜片和黄瓜片炒一会,再加鸡肉翻炒,加入婴儿酱油和盐出锅