【步骤图】鸡肉胡萝卜黄瓜小炒食谱大全和做法

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鸡肉胡萝卜黄瓜小炒的做法步骤图

鸡肉外滑里嫩,适合小宝宝,因为我是给宝宝做的,所以量比较少

用料  

鸡胸脯 1块
鸡蛋 少量
胡萝卜
黄瓜
葱花
淀粉

鸡肉胡萝卜黄瓜小炒的做法  

  1. 首先处理鸡肉,因为宝宝小,肉一定要嫩
    1.把鸡肉切片,放少许水,然后用刀拍打至鸡肉吸收水分
    2.加入蛋清搅拌
    3.加入淀粉(这样可以做到口感滑滑的)
    4.烧开水把拌好的鸡肉放入锅中,用筷子把每块鸡肉分开(也可以用油,但宝宝吃太多油不消化、建议还是用水)
    5.捞出鸡肉备用

    鸡肉胡萝卜黄瓜小炒的做法步骤图 第2张
  2. 将黄瓜胡萝卜切小片(可以先用水煮一下,会容易软),锅中放橄榄油少量,放葱花炒香,加入胡萝卜片和黄瓜片炒一会,再加鸡肉翻炒,加入婴儿酱油和盐出锅

    鸡肉胡萝卜黄瓜小炒的做法步骤图 第3张