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骚凹瑞,拍照,我都开始吃了才想起了,但是这么简单,我就展示一下灵魂画手的优秀技艺,看图说话。
用料
办公室锅元气午餐的做法
调味酱一定要选这个,其它的我试了,就这个可以达到“我看行”的标准。
鸡胸肉,这样切两刀。
用叉子,密密麻麻地扎,像容麽麽扎心如那样。我家的叉子确实是4个尖,我观察了的,真的。然后用蘑菇酱铺张浪费地涂满,装进保鲜袋,放冰箱,像中央囤猪肉那样囤起来。
第二天,带上受了刑的鸡胸肉和辅菜。比如:西兰花、花菜、玉米、豌豆、丝瓜、胡萝卜、小瓜、荷兰豆等等这些新鲜的,洗过的菜。全部放进锅,加与鸡胸齐平的水量。盖上盖子,哔哔哔把火按到最大。听到水干了,就可以啦。
我试过,鸡胸多汁不材。