【步骤图】吃一个能饱一天的🥪食谱大全和做法

一个三明治不能解决的问题，那就来两个🥪

用料  

吃一个能饱一天的🥪的做法  

1. 煎蛋

2. 煎火腿

3. 玉米粒煮熟

4. 来张全家福

5. 铺上保鲜膜，放块土司

6. 挤上沙拉酱

7. 放玉米粒

8. 盖上吐司，挤沙拉，放火腿

9. 盖吐司，挤沙拉，放生菜

10. 盖吐司，挤沙拉，放鸡蛋

11. 最后再盖上一片吐司

12. 我们来看看侧面

13. 用保鲜膜包紧

14. 对半切开

15. OK啦

16. 食欲满分

17. 配上牛奶和水果，今天又是元气满满的一天😌