紫薯～～富含花青素、黏液蛋白和各种微量元素，如硒、铁、钙、镁等，具有抗疲劳、抗衰老、增强免疫力的作用。紫薯还含有大量的纤维素，有利于肠道通畅😜，保持身材哦！
当然，紫薯颜值也很高，可以做成各种美丽又美味的点心！这几天在玩紫薯面团，做成各种花馒头，顺便建个菜谱，用来收集紫薯之美！
用料
| 紫薯 | 适量 |
| 其他食材 | 适量 |
| 创意+美拍 |
紫薯之美的做法
紫薯之美烹饪方法窍门 如何做紫薯之美才好吃
烹调艺
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