月龄小的宝宝不能吃糖吃冰,但夏日里也不能少了夏日饮品哦,这款汤既营养又清甜爽口,宝宝分分钟光盘的节奏哦!薏米除湿,带点颗粒感还能帮助宝宝练习咀嚼。适合对食材不过敏的宝宝。
用料
薏米 | 25克 |
黄桃 | 1个 |
红枣 | 2个 |
猪里脊肉 | 20克 |
黄桃红枣薏米瘦肉汤,清甜可口,润肺祛湿促消化,全家都适合来一碗哦~的做法
薏米提前一晚上泡上,以便薏米更容易煮烂,减少烹煮时间。
黄桃去皮 切成丁 适合自己宝宝接受程度即可
红枣提前泡十五分钟左右,去核切丁。是否去皮看宝宝接受程度。
猪里脊肉上锅蒸熟撕碎待用
薏米放入锅中,加十倍左右水煮沸后加入黄桃红枣猪里脊肉,熬制一小时左右即可。清甜可口,大人也可以来一碗哦。
小贴士
1.如果想汤稠些可以适量减少水量。
2.薏米不容易烂,月龄小的宝宝可以增加熬制时间。
3.黄桃可以替换成雪梨或其他水果。