苦瓜要配甜度高的水果
用料
| 苦瓜 | 半根 |
| 黄瓜 | 一根 |
| 苹果 | 一个 |
| 生梨 | 一个 |
| 香蕉 | 一根 |
Green Smoothie DAY 9（苦瓜+黄瓜+苹果+生梨+香蕉）的做法
苦瓜处理，用盐捏一下再清洗。果蔬清洗切块
放入搅拌机处理
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小贴士
苦瓜汁不宜放久
【步骤图】Green Smoothie DAY 9（苦瓜+黄瓜+苹果+生梨+香蕉）食谱大全和做法
烹调艺
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