终于入手了比厨师机还贵的搅拌机。果然是超足马力,把蔬菜水果搅得不留痕迹。奶昔的口感像水一样绵滑!用料水1/2杯120ml菠萝1杯150g香蕉1/2根菠菜或者甘蓝菜2杯约60克冰块(可忽略)1/2杯kefir或者普通酸奶1杯GoingGreenSmoo...
闺蜜姐姐是泰国人,一次聚会大家各自带菜去朋友家玩,她做了这道绿咖喱,平日不爱米饭的我,当场配了几碗米饭下肚,特别下饭太好吃啦!用料鱼露2大勺椰浆1000毫升(1盒)红辣椒(不辣)1个鸡胸肉600克袋装芦笋条2袋椰子糖PalmSugar4颗绿...
芒果味的东西都好吃用料生菜五六片芒果半个苹果一个香蕉一根水250mlGreenSmoothieDAY5-6(生菜+芒果+苹果+香蕉)的做法洗,切块放入搅拌机处理,乱入一个米奇头小贴士芒果味重解决了生菜榨汁偏平淡的问题...
黄瓜的清新加上香瓜的清甜,略带一丝柠檬的酸意让人口舌生津。夏日里一杯绿色系果汁,立刻清凉下来~用料黄瓜半根香瓜一小个柠檬两片冰块若干蜂蜜少许绿日(GreenDay)的做法将瓜果洗净切成小块用榨汁机榨取果汁(我喜欢分开...
用料香蕉1根菠菜1大把冰块1量杯牛奶(或豆奶/燕麦奶/杏仁奶均可)1量杯去籽小黄瓜1根新鲜切碎的姜末1小勺青柠汁1个蜂蜜1勺盐2克奇亚籽1小把GreenSmoothie/健康绿色奶昔的做法把所有材料放到破壁机里搅拌,就OK啦!小贴士奇亚...
B站视频搬运文字版链接:简单快手健康马芬我只是个搬运工,图片全部来自视频用料A燕麦1cup肉桂粉1tsp姜(粉)1/2tsp海盐1/2tsp肉豆蔻粉1tsp杏仁粉1cup荞麦粉3/4cup葛粉2tbsp泡打粉1.5tsp苏打粉0.5tspB鸡蛋3个去核椰枣(枣)10个...
用料greenbeanmanyGreenBeanCasserole的做法Headandtail5poundsofgreenbeans,wash,snapintooneinchlengthPutinboilingwaterfor10minDrainandputinlargebowlAdd3canscreamofmushroomsoupAdd11/2cupsmilkAdd1largecanF...
小菜园里的樱桃萝卜熟了。因为是自己种的,有机无公害,觉得把叶子扔掉可惜。网上搜了一下,原来萝卜缨是superfood.维A,维C,钙的含量都很高。引用妈妈网信息,“其维A含量是同等青花菜的3倍,铁质是鳗鱼的五倍,钙是菠菜的4倍,B1比...
用料蒜1头豆角200克醋1勺蜂蜜1勺橄榄油1勺盐1克黑胡椒1勺杏仁片50克地狱厨房之芥末酱豆角沙拉Greenbeansaladwithmustarddressing的做法锡纸包住蒜头,入烤箱,400F即200度。30分钟。做水,加盐,橄榄油,煮豆角。豆角煮熟后,沥...
用料作者见水印cookingtreeno-bakegreengrapecheesecake(勿入转载自用)的做法图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图...
这是一道法式甜点,口感会有一些像蛋挞,特点是表面上的一层焦糖。加入绿茶,会变的甜而不腻。用料重奶油heavycream11/2杯(Cup)全脂牛奶wholemilk11/2杯(Cup)蛋黄5个绿茶粉1汤匙tbsp白糖1杯(Cup)绿茶奶油布丁Greenteacrenelsbrû...
用料绿萌芽1/2杯胡萝卜(Gajjar),切碎2个青椒(辣椒),切碎1根番茄,切碎1个柠檬汁1茶匙盐少许香菜叶(Dhania),切碎1小束绿豆芽蔬菜沙拉食谱-没有洋葱没有大蒜GreenMoongSproutSaladRecipeWithVegetables-NoOnionNoGarlic的做法要开...
用料各种口味的greensmoothies原料如图早餐食谱·GreenSmoothies绿思慕雪挑战·持续更新的做法1⃣️:水,牛奶,燕麦,奇亚籽,羽衣甘蓝,冻凤梨,冻香蕉,冻西葫芦,牛油果2⃣️:水,羽衣甘蓝,冻菠萝,冻凤梨,冻花菜,杏仁酱3⃣️:水,羽衣甘蓝,燕麦,西柚,...
用料菠菜4根乌塌菜4根苹果半个猕猴桃1个西柚1瓣张小闹的🌸GREENSMOOTHIE🌸的做法蔬菜洗净用热水过一下下其他水果都起块统统放进料理机搅拌即可选一个自己喜欢的杯子把搅拌后的green们倒进杯子再在上面撒一些燕麦就大...
绝对爽口用料生菜五六片香瓜四分之一黄瓜一根净水250mlGreenSmoothieDAY12(生菜+香瓜+黄瓜)的做法绿色系列,走你清爽得不得了...
用料GreenOnion葱去头切斜粒2sprigsEggs鸡蛋2Milk牛奶1tbspCheese奶酪丝¼cupSalt盐TTPepper黑椒粉TTVegetableoil蔬菜油forcookingOmelettewithGreenOnion&Cheese奶酪葱蛋饼的做法葱洗净,切去葱白,余下的切成斜粒...
用料Apple1pcSpinachCelery(Apio)LemonGingerWaterGreenNaturalJuice的做法混合搅拌...
一杯带走的绿色早餐用料香蕉一个梨子一个酸奶原味半杯杏仁oralmondmilk.适量色拉菜orSpanish.40g[♥健康早餐♥]绿奶昔greensmoothieversion1的做法请帮香蕉脱个衣服。想歪了的自己主动蹲墙角全体同志进搅拌机里面搅...
方子改自《Olive》Jun2015P88.用料小茄子[babyaubergines]4个味噌[brownmisopaste]1tbsp米醋3tbsp蜂蜜1tbsp姜末1tsp黄瓜半根绿茶面100g芝麻油1tsp小葱3根香菜1小把芝麻1tbsp味噌茄子绿茶面和黄瓜沙拉[Misoaubergine,greent...
Kale是名副其实的Superfood羽衣甘蓝在美国非常受欢迎,因为含钙率是10%,维生素A133%,维生素C134%。被誉为对人体身体最好的蔬菜。Postworkout来一发smoothi萌萌哒用料羽衣甘蓝Kale2-3叶大的或者同等小叶杏仁奶(我用了国产...
转载自《Rola'sKitchen》蔬菜满满。辣辣的,但是会上瘾。有点辣的绿咖喱两人份用料鸡腿肉200g茄子2只红椒半个绿咖喱酱25-30g椰浆200ml椰糖(可用白糖代替)5ml新鲜罗勒叶4-5片椰子油15ml盐少许胡椒少许杂粮饭(原著:酵素...
辣、酸、甜,柠檬草和青柠叶的香气太浓郁了,棕榈糖的加入带来一丝丝清爽的香甜,椰浆青咖喱浇在热腾腾的香米饭上,请给我来一大锅!用料中等大虾24只植物油1tbsp泰式绿咖喱酱75g青柠叶4片10cm柠檬草切三段椰浆500ml水180ml鱼...
建个相册儿放自己的GS。用料新鲜蔬菜水果用心做禾央的GreenSmoothie的做法一定要坚持下去...
用料水果干香蕉一根蔬菜干胡萝卜一根油菜一捆水200mlgreensmoothie首次尝试的做法香蕉切块胡萝卜切块油菜切块果蔬汁不到三分钟完事饱腹感很强,以后的水果餐可以变成GS...
GreenSmoothie风潮的创始人Jen和Jadah在她们的网站发起的30天GS挑战,每周四会给你的邮箱发送下一周的shoppinglist及GS菜谱哦,简单实用。你所需要的仅有:一台好用的料理机(如果是破壁机当然更好,我使用的是Blendtec,也有很...