初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!😘适合9个月以上的宝宝哦!
胚芽米含丰富的维生素B族、蛋白质,紫薯富含丰富的蛋白质、果胶、膳食纤维和硒元素等矿物质、保护肠胃、促进胃肠蠕动,还有花青素增加宝宝抵抗力,芋头富含蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素C、钾、钙、锌等,膳食纤维含量丰富,具有解毒通便、预防疾病增强免疫力的作用!吃起来香甜滑嫩,吃不是问题宝宝营养是关键.
用料
紫薯 | 1个 |
香芋 | 1个 |
宝宝胚芽米 | 40克 |
香菇粉 | 适量 |
紫薯香芋胚芽米饭糊(9个月以上)的做法
准备所有食材
胚芽米加水泡20分钟
全部食材洗净去皮去核
胚芽米和香芋粒紫薯粒一起煮
熬煮粘稠后加入香菇粉,再加入适量热水熬煮2分钟
完成!
香菇粉
胚芽米
小贴士
9~10个月的宝宝又长大了许多,牙齿也萌出好几颗,要逐渐把辅食过渡成主食,减少对母乳的依赖,锻炼宝宝的咀嚼能力,帮助牙齿生长发育。。。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话,快快微我吧!无套路,纯公益免费哦!😊微信:18559121761