秋日热饮，具有滋阴去燥的功效。
用料
| 雪梨 | 适量 |
| 银耳 | 适量 |
| 莲子 | 适量 |
| 百合 | 适量 |
| 莲藕 | 适量 |
| 山药（淮山） | 适量 |
| 南杏仁 | 适量 |
【养生糊】五白羹（3种做法）.秋🍁的做法
♥【五白羹.第1种】
雪梨 半个
银耳 20克 （提前泡发）
莲子 20可 （提前泡发）
百合 10克 （干的要泡发、新鲜的直接用）
莲藕 100克
水 适量
//做法1：破壁机，米糊模式。//
//做法2：小火熬30分钟，再用搅拌机打成糊。//![「养生糊」五白羹（3种做法）.秋🍁的做法步骤图 第2张]( "「养生糊」五白羹（3种做法）.秋🍁的做法步骤图 第2张")
♥【五白羹.第2种】
雪梨 半个
银耳 15克
莲子 10粒
淮山片（山药） 5片
南杏仁 10克
水 适量
//做法1：破壁机，米糊模式。//
//做法2：小火熬30分钟，再用搅拌机打成糊。//![「养生糊」五白羹（3种做法）.秋🍁的做法步骤图 第3张]( "「养生糊」五白羹（3种做法）.秋🍁的做法步骤图 第3张")
♥【五白羹.第3种】
雪梨 适量
山药 适量
莲藕 适量
百合 15克
南杏仁 15克
水 适量
//做法1：破壁机，米糊模式。//
//做法2：小火熬30分钟，再用搅拌机打成糊。//![「养生糊」五白羹（3种做法）.秋🍁的做法步骤图 第4张]( "「养生糊」五白羹（3种做法）.秋🍁的做法步骤图 第4张")
