这几天吃太油腻了,用电压力锅做了润肺排毒的苹果红枣银耳羹。苹果中含有槲皮素,对肺脏很好,红枣养肝明目,银耳滋阴润肺,总之燥热的夏天,热热的喝上一碗,让心里清凉安静下来吧
用料
银耳 | 1大朵 |
冰糖 | 10克 |
红枣 | 3-5颗 |
枸杞 | 5、6粒 |
苹果 | 1个 |
润肺排毒养颜的苹果红枣银耳羹的做法
做法:
1.银耳洗净泡发,摘去蒂部并撕成小朵(可以同时泡上红枣枸杞)
2.苹果洗净,切成略薄的片
3.将食材和水按照1:2的比例倒入电压力煲内胆;撒入少许枸杞
4.选择煮汤模式,按“开始”即可
5.出锅加上两粒冰糖,口感更佳