香椿鸡蛋汤烹饪方法窍门 如何做香椿鸡蛋汤才好吃

烹调艺 人气:1.7W
香椿鸡蛋汤的做法步骤图,香椿鸡蛋汤怎么做好吃

香椿也叫香椿芽,被称为“树上蔬菜”。不仅营养丰富,而且有较高的药用价值。具有清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫等功效。是早春不能不尝的美味。

用料  

香椿 150g
鸡蛋 1个
橄榄油 少许
海盐 适量
鱼豉油 少许

香椿鸡蛋汤的做法  

  1. 香椿去除老叶/梗,洗净后入沸水汆烫一分钟(因为香椿含有亚硝酸会产生亚硝酸盐,汆水可以去除大部的亚硝酸盐),冲凉备用。

    香椿鸡蛋汤的做法步骤图,香椿鸡蛋汤怎么做好吃 第2张
  2. 将春椿的叶子切下,只取叶子做汤,梗可以留着切碎炒蛋,拌豆腐等。

    香椿鸡蛋汤的做法步骤图,香椿鸡蛋汤怎么做好吃 第3张
  3. 鸡蛋加少许海盐和料(可不加),打散。

    香椿鸡蛋汤的做法步骤图,香椿鸡蛋汤怎么做好吃 第4张
  4. 平底锅内倒少许橄榄油,放入香椿叶后开火略微翻炒(特级初榨的橄榄油不耐高温,所以建议冷锅冷油),然后倒入开水烧开。

    香椿鸡蛋汤的做法步骤图,香椿鸡蛋汤怎么做好吃 第5张
  5. 倒入蛋液搅散,烧开后加适量海盐和少许蒸鱼豉油调味。

    香椿鸡蛋汤的做法步骤图,香椿鸡蛋汤怎么做好吃 第6张
  6. 香椿蛋汤就完成了。

    香椿鸡蛋汤的做法步骤图,香椿鸡蛋汤怎么做好吃 第7张
  7. 香椿要挑选早春的红椿,因为此时的香椿最为鲜嫩,香气浓郁,亚硝酸的含量最低,所以价格也是最贵的。

    香椿鸡蛋汤的做法步骤图,香椿鸡蛋汤怎么做好吃 第8张