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雪燕具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。加入苹果一起炖,营养美味又健康。
用料
苹果炖雪燕的做法
雪燕提前一晚泡发
把苹果切小块
把雪燕、黄冰糖、苹果放入炖盅中,把炖盅放入锅中,加水,隔水炖1个小时左右,不要超过1个小时(超过1小时雪燕会化成水)
雪燕炖苹果做好了