无油无盐的腊肉烧花菜烹饪方法，教你无油无盐的腊肉烧花菜做法步骤图

我老公爱吃腊肉，为了身体健康又不想让他多吃，就做了无油无盐无水的腊肉烧花菜，一上桌非常受欢迎。

用料  

无油无盐的腊肉烧花菜的做法  

1. 腊肉切成薄片用开水煮一下

2. 皇后锅预热后倒入腊肉，出油后放入干辣椒、葱、姜、倒入生抽转小火盖上锅盖

3. 等腊肉用筷子能轻松插进去，就可以加入花菜、胡萝卜盖上锅盖

4. 等锅盖可以转动，掀开锅盖拌匀装盘即可。

小贴士

刚洗好的花菜本身有水份，腊肉本身也是咸的，皇后可以保存营养不流失，如果喜欢吃辣的可以多放干红辣椒。