👄铁锅炒枣👄做法 食材 步骤

🎈💃🎈红枣在铁锅里炒黑后泡水，可以治疗胃寒，胃痛，再加桂圆就是补血补气的茶😀👍常喝桂圆红枣茶的美女皮肤白，有美容效果。女士们做起来💃💃适合所有人👍👍

用料  

👄铁锅炒枣👄的做法  

1. 枣洗干净，无水，铁锅刷干净，无油，无水，加热，小火🔥一直是小🔥翻炒，大约20分钟，放剪好的枣，最好是小枣，小枣是入药的，一个枣剪三片就可以。

2. 炒好的枣也可以这样切碎备用，蒸发糕，枣糕，馒头等。处理好的枣可以当零食吃，不伤脾胃，健脾 ，吃不上火。

小贴士

红枣食用禁忌：
一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜和黄瓜中都含有一定量的分解酶，这种物质能破坏红枣的维生素和营养成分，让红枣营养价值流失，萝卜和黄瓜都是红枣的饮食克星，一定不能一起吃。
二：食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品