【步骤图】忌口&减脂菜——薏米红豆水果捞食谱大全和做法

烹调艺 人气:2.08W
忌口&减脂菜——薏米红豆水果捞的做法步骤图

为了祛湿,煮了红豆薏米水,多余的红豆和薏米直接吃味道有些单一,不如做成酸奶水果捞。

用料  

薏米 15克
红豆 25克
酸奶 100克
麦片 20克
香蕉 1根
苹果 1个

忌口&减脂菜——薏米红豆水果捞的做法  

  1. 红豆薏米洗净,加1升水,电锅煮到开花。

  2. 将红豆薏米捞出,加入喜欢的水果丁,比如苹果和香蕉,加入淋入一盒水果酸奶即可。