这是从朋友芭比那里学来的,她说,但凡吃过她爸做的茄子都赞不绝口,而且做法独特,简单易学。之前也尝试过各种做法,都失败了,但这个做法第一次做就成功啦!而且味道好,不油腻且营养价值都被保留,下面就开始介绍这道超级饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜喽!
用料
茄子(细长茄) | 4-5根 |
蒜 | 3-4瓣 |
糖 | 2茶匙 |
酱油 | 1汤匙 |
菜籽油 | 3汤匙 |
酱香茄子(杨氏私家菜)的做法
准备茄子,注意必须是那种细长条茄,最好有点软的,把茄子洗净,切成10长的段,一半切两段就可以,有的太长就切三段。不要去皮哦,在切好段的两头打上十字花,容易入味
准备蒜,3-4瓣,切蒜末
锅内热油
锅内热油5成热时下茄子
茄子不停翻炒,要均匀受热,炒到开始变软变蔫的时候
看到茄子蔫了,加糖,2茶匙
加如切好的蒜末,和酱油1汤匙
炒匀后,可以撒点葱花
最后出锅啦!再配一碗米饭,搞定
小贴士
因为放酱油了,所以咸味是够的,不需要放盐,而且一般茄子非常吸油,很费油也不健康,这个茄子带皮,所以不是很费油,比平时炒菜量稍多一点就ok了